Aprende sobre tu Salud Mental
Salud Mental El Podcast (Podcast) - www.psicoterapias.mx/
- El efecto de nuestros pensamientos sobres nuestras emociones
- Efecto de recencia
- Cómo alcanzar la Inmunidad Mental
- Terapia de Aceptación y Compromiso
- ¿Sufres de ecoansiedad?
- ¿A qué edad somos más infelices?
- El poder de la vulnerabilidad
- La alegría puede ayudar a combatir la depresión
- Cómo convivir con personas que siempre quieren tener la razón
- Cómo convertir los problemas en oportunidades
- La frustración ¿Cómo manejarla?
- Creencias limitantes sobre el dinero
- El camino para una vida feliz
- Las 5 heridas emocionales y sus mascaras
- ¿Cómo detener los pensamientos rumiantes?
- Entendiendo los miedos a través del Eneagrama
- La sencillez como virtud
- Síndrome de la cabaña
- Ley del Espejo
- Ideas divertidas para combatir el aburrimiento
- Despierta Tu Lado Creativo
- El pensamiento crítico y el impacto positivo en nuestras vidas
- La sanación y sus transformaciones
- Lecciones de vida en el 2020
- Reinventarse, el momento perfecto
- La belleza es tu deber
- Contagiando emociones positivas
- Hacer Comunidad
- Factores que apoyan la resiliencia mental en una pandemia
- 16 cosas divertidas que puedes hacer si estás bajo autoaislamiento
- Coronavirus: Entre el temor y la esperanza
- Personas mentalmente fuertes
- El atractivo de lo prohibido
- Los efectos del miedo en nuestra vida
- Como mejorar la salud de nuestro cerebro
- Las diferentes caras del amor
- Matar el tiempo
- Pensar más efectivamente
- ¿Sabes lo qué te motiva en tu vida?
- Los beneficios de los abrazos
- Abuso emocional
- El subconsciente y sus trampas
- Las 3 fases para que cumplas con tus propósitos de año nuevo
- Tú eliges el sentido que quieres darle a la época navideña
- ¿Sabes lo que es la depresión Invernal?
- Las pesadillas nos ayudan a enfrentar nuestra realidad
- ¿Puede estar relacionada tu felicidad con tu salud física?
- Trampas mentales
- La terapia financiera puede ser de gran ayuda
- Invasores del espacio personal
- Como optimizar tu aprendizaje
- ¿Es la multitarea algo positivo o negativos para nuestras emociones?
- Romper los pensamientos negativos puede evitar la recaída de la depresión
- Ser o no Ser: el dilema del EGO
- ¿De que se ríe el Guasón?
- Saber trasformar el fracaso profesional en éxito
- Las relaciones sociales positivas pueden aumentar tu autoestima
- Beber té puede mejorar la salud de tu cerebro
- El extremismo político y la flexibilidad cognitiva
- La impulsividad está presente en una amplia gama de trastornos psiquiátricos
- Nuestras expectativas pueden afectar nuestras vidas para mal o para bien
- ¿Tienes una mentalidad de crecimiento?
- En la fragilidad radica nuestra mayor fuerza
- 8 hallazgos científicos recientes sobre los zurdos
- Despertando a tu león interior
- Cómo el arrepentimiento puede ayudarte a corregir tu rumbo y el de otros
- Lidiando con tus demonios interiores
- Simulación episódica capacidad de prever los problemas y actuar en consecuencia
- ¿Existe alguna relación entre la felicidad y la longevidad?
- La información puede ser tan adictiva como la comida chatarra o las drogas
- Todo va a estar bien
- Demasiadas opciones pueden paralizar nuestra toma de decisiones
- Los perros reflejan nuestros niveles de estrés más de lo que imaginamos
- La ansiedad puede también aliviarse regulando las bacterias intestinales
- Transforma tu vida a través del poder del desorden
- ¿Cómo se encuentra tu "sentido del yo"?
- Vida y obra de Albert Bandura
- La capacidad crítica, es fundamental en nuestra vida
- Cómo saber si un enfoque psicológico va a funcionar
- El camino del miedo a la confianza
- El poder del sentimiento de unidad
- Camina siempre adelante
- Encontrando tu propósito de vida
- 7 tipos de descanso que necesitas para mantenerte sano y productivo
- Somos simplemente humanos
- ¿Por qué a veces actuamos de cierta manera y no de otra?
- ¿Eres una persona rígida psicológicamente?
- Hábitos Atómicos:tu comportamiento de hoy te convertirá en la persona de mañana
- ¿Eres una persona altamente sensible?
- La dignidad no tiene precio
- Sincronicidad: las coincidencias no existen
- La importancia de saber entrenar tu fuerza de voluntad
- Cambia tu chip y cambiaras tu mundo
- ¿Sufres de vergüenza crónica y tóxica? Aprende a superarla
- Aprende a modificar tu cerebro para cambiar tu vida y sentirte mejor
- Adiós y Gracias 2018 y Bienvenido 2019
- Un bello cuento de Navidad para ti
- Los diferentes significados de la Navidad
- Como aliviar el dolor emocional durante la temporada navideña
- El café es un bálsamo para el corazón y el espíritu
